![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [03.05.24]](/sites/default/files/styles/square_large/public/articles/2024-05-02/__LiFO_10%2B1_Previews2%281%29.jpg?itok=ohRBeRo-)
19.5.2017 | 22:06
Γυμναστική
Γεια σαςΕίμαι κοπέλα 1,69 ύψος 56 κιλά.Τα ιδανικά κιλά για εμένα είναι 53 και το συνειδητοποιώ καθώς τα περιττά κάθονται στην κοιλιά και την μέση Παλιά είχα κοιλιακούς γράμμωση τώρα τίποτα Για αυτό χρειάζομαι βοήθεια συμβουλές διατροφικές από όσους ξέρουν και κάποιο πρόγραμμα γυμναστικης (αλλά ειδικά διατροφικές συμβουλές) για να μπορέσω να κάνω γραμμωση και να σφίξω όλο το σώμα μου
