Ξεκινήστε τη μέρα με γυμναστική, ασχοληθείτε με μια δραστηριότητα που σας ευχαριστεί και βάλτε μικρούς στόχους που θα ολοκληρώνετε και θα παίρνετε κάποια ικανοποίηση. Η μέρα δεν είναι κατάλληλη για υλοποίηση των σχεδίων σας.

Βάλτε σε μια τάξη τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και μην επηρεάζεστε από γνώμες τρίτων σχετικά με την προσωπική σας ζωή, είτε πρόκειται για μέλη της οικογένειας, είτε για φιλικά σας πρόσωπα.