Αναφορά σχολίου
Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου. Αλλά έχω πάει σε τόσους πολλούς διαιτολόγους (και έχω ξοδέψει τόσα πολλά χρήματα) που μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η προσέγγιση των περισσοτέρων στο θέμα είναι μόνο το clean eating, ανεξάρτητα από το ποιον έχουν απέναντί τους. Είτε αυτός είναι 5 κιλά plus, είτε αυτός είναι 15 κιλά plus, είτε είναι 30 κιλά plus, είτε είναι 20 ετών είτε 60 ανεξαρτήτου φύλου! Έχω πάει σε διαιτολόγο μαζί με την αδελφή μου (εγώ τότε 110 κιλα, εκείνη 70) και μας έδωσε το ίδιο διαιτολόγιο με πολύ μικρες αποκλισεις στις μερίδες (η αδελφή μου είχε 20 γραμμάρια κρέας στο βραδυνό παραπάνω από μένα). Έχω πάει έγγυος σε αλλο διαιτολόγο για να με βοηθήσει να χάσω και να τρέφομαι πιο σωστά και μου έδωσε πάλι να τρώω 100 γραμμάρια βραστό κοτόπουλο με 200 γραμμάρια νερόβραστα χόρτα. Έχω πάει σε τουλάχιστον τρεις διάσημους διαιτολόγους της Αθήνας (με πολύ ακριβή επίσκεψη) που δεν είχαν καμιά διαφορά στην προσέγγιση από τους πιο "κοινούς". Ο ένας από αυτούς μου είχε δώσει ένα ανεκδιήγητο διαιτολόγιο που δεν κατάφερα να παλέψω ούτε για μήνα. Στο δεκατιανό είχε ενάμιση αμύγδαλο! ΕΝΑΜΙΣΗ!!!!! ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΟ ΑΜΥΓΔΑΛΟ ΣΤΗ ΜΕΣΗ!!! και το έτρωγα ολόκληρο (μάλλον γι'αυτό απέτυχε εκείνη η δίαιτα). Τότε ήμουν 125 κιλά. Αχ, μακάρι να μπορούσα να σου δείξω τα αμέτρητα διαιτολόγια που έχω στο αρχείο μου! Πρόσφατα τα έβγαλα και τα κοιτούσα και με φρίκη διαπίστωσα ότι είναι ΟΛΑ ΙΔΙΑ!

Και αυτό που λέω είναι το εξής: ότι δεν λένε λάθος οι διαιτολόγοι (οκ, υπάρχουν και κακοί επαγγελματίες φυσικά όπως αυτός ο ακριβοπληρωμενος με το μισό αμύγδαλο). Σωστές τροφές προτείνουν (με ΛΑΘΟΣ ποσότητες). Απλώς δεν αρκεί ένα στερητικό διαιτολόγιο για να αδυνατίσει κάποιος, ιδίως όταν είναι παχύσαρκος. Χρειάζεται εκ βαθέων αλλαγή ιδιοσυγκρασίας και διατροφικών συνηθειών. Δεν θέλω να τρομάξω κάποιον. Αλλά οφείλω να πω την αλήθεια. Είδες τι έλεγε χθες εκείνος ο φοιτητής που έχει πείσει τον εαυτό του ότι τρώει σουβλάκια γιατί δεν έχει κουζίνα, δεν έχει ψυγείο, τα σουβλάκια έχουν 2 ευρώ ενώ η σαλάτα 5, έχει υποθυρεοειδισμό, το κλίμα είναι κρύο, τα σύννεφα πυκνά και ο Ερμής ανάδρομος??? Πιστεύεις ότι σε αυτόν πρέπει να του χαϊδεύουμε τα αυτιά και να μην του πούμε ότι πρέπει να αλλάξει 180 μοίρες νοοτροπία? Ο άνθρωπος τρώει κάθε μέρα σουβλάκια και νομίζει ότι έχει καλή δικαιολογία που το κάνει. Αυτός κι αν χρειάζεται ψυχολόγο!!!!

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΘΕΜΑΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

CITY GUIDE ΔΗΜΟΦΙΛΗ