Eurokinissi
Ελλάδα

Οδηγίες του ΙΣΑ σε περίπτωση μετασεισμού - Τι πρέπει να προσέχουμε

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εφιστά την προσοχή στις οδηγίες προφύλαξης σε περίπτωση μετασεισμού

Μετά την σεισμική δόνηση μεγέθους 5,1 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ που ταρακούνησε την Αττική, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) εφιστά την προσοχή στις οδηγίες προφύλαξης σε περίπτωση μετασεισμικής δραστηριότητας.

 

 Αναλυτικά οι οδηγίες προφύλαξης του ΙΣΑ:

Αν είστε στο σπίτι 

Εάν είστε μέσα στο σπίτι παραμείνετε μέσα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μειώσετε με αυτό τον τρόπο την πιθανότητα τραυματισμού από την πτώση αντικειμένων

 

«Πέσετε , καλυφθείτε και κρατηθείτε»

 Σκύψετε προς τα κάτω στα χέρια και στα γόνατά σας. Αυτή η θέση σας προστατεύει από την πτώση, αλλά σας επιτρέπει να συνεχίσετε να κινείστε αν είναι απαραίτητο.

 

Καλύψτε το κεφάλι και το λαιμό σας (και ολόκληρο το σώμα σας αν είναι δυνατόν) βρίσκοντας «καταφύγιο» ένα σταθερό τραπέζι ή γραφείο.

 

Αν δεν υπάρχει τραπέζι ή γραφείο κοντά σας, πλησιάστε κοντά σε έναν εσωτερικό τοίχο ή δίπλα σε χαμηλού ύψους έπιπλα που δεν θα πέσουν πάνω σας και καλύψτε το κεφάλι και το λαιμό με τους ώμους και τα χέρια σας.

 

Παραμείνετε εκεί και συνεχίστε να προστατεύετε με τα χέρια το κεφάλι μέχρι να σταματήσει ο σεισμός ΜΗΝ στέκεστε κάτω από πόρτα.

 

Είστε ασφαλέστεροι κάτω από ένα τραπέζι

 

Οι περισσότεροι τραυματισμοί και θάνατοι που σχετίζονται με το σεισμό οφείλονται σε αντικείμενα που πέφτουν ή εκσφενδονίζονται (π.χ. τηλεοράσεις, λαμπτήρες, γυαλιά, βιβλιοθήκες) ή όταν τα άτομα πέσουν στο έδαφος.

 

Επιτηρείστε για πιθανή πτώση αντικειμένων, όπως τούβλα από τζάκια και καμινάδες, φωτιστικά, κρεμάστρες, ψηλά ράφια και ντουλάπια

 

Εάν είναι κοντά σας κάποιο αντικείμενο (π.χ. μαξιλάρι) προσβάσιμο, αρπάξτε κάτι για να προστατεύσετε το κεφάλι και το πρόσωπό σας από την πτώση των συντριμμιών και του σπασμένου γυαλιού.

 

Εάν βρίσκεστε στην κουζίνα, απενεργοποιήστε γρήγορα το φούρνο, όπως και τις σόμπες του σπιτιού.

 

Αν είστε στο κρεβάτι, κρατηθείτε και παραμείνετε εκεί, προστατεύοντας το κεφάλι σας με ένα μαξιλάρι.

 

Το σπασμένο γυαλί στο πάτωμα έχει προκαλέσει τραυματισμό σε όσους έχουν πέσει και συρθεί στο πάτωμα ή έχουν προσπαθήσει να φτάσουν στις πόρτες.

 

Σε εξωτερικό χώρο

Αν βρίσκεστε έξω, παραμείνετε έξω και μείνετε μακριά από τα κτίρια, τις δεξαμενές καυσίμων και τις γραμμές καυσίμων και αερίου.

 

Η περιοχή κοντά στους εξωτερικούς τοίχους ενός κτιρίου είναι το πιο επικίνδυνο μέρος για να βρίσκεται κανείς την ώρα του σεισμού. Τα παράθυρα, οι προσόψεις και τα πρόσθετα δομικά υλικά είναι συχνά τα πρώτα στοιχεία του κτιρίου που καταρρέουν.

 

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος από την πτώση των συντριμμιών είναι ακριβώς έξω από τις πόρτες και κοντά στους εξωτερικούς τοίχους.

 

Όταν βρίσκεστε στο ύπαιθρο, την ώρα του σεισμού σκύψτε προστατεύοντας το κεφάλι σας (για να αποφύγετε να σας ρίξει κάτω το ισχυρό κούνημα) και παραμείνετε εκεί μέχρι να σταματήσει ο σεισμός.

 

Σε αυτοκίνητα

 Αν είστε σε κινούμενο αυτοκίνητο, σταματήστε όσο γίνεται πιο γρήγορα και με ασφάλεια κοντά σε πεζοδρόμιο.

 

Απομακρύνετε το αυτοκίνητό σας μακριά από τους πυλώνες της ΔΕΗ, καλώδια εναέριας κυκλοφορίας και κάτω από γέφυρες.

 

Μείνετε στο αυτοκίνητο και τραβήξτε χειρόφρενο.

 

Ενεργοποιήστε το ραδιόφωνο για πληροφορίες και Οδηγίες έκτακτης ανάγκης.

 

Το αυτοκίνητο είναι ένα καλό μέρος για να μείνετε μέχρι να σταματήσει το κούνημα.

 

Αν καλώδια της ΔΕΗ ή των τρόλεϊ πέσουν πάνω στο αυτοκίνητο, παραμείνετε στο εσωτερικό, έως ότου εκπαιδευμένο άτομο προσεγγίσει για να αφαιρέσει το καλώδιο.

 

Όταν οδηγείτε, προσέχετε τους κινδύνους που δημιουργεί ο σεισμός, όπως τα σπασίματα του πεζοδρομίου, τους πεσμένους πυλώνες και καλώδια, τα αυξανόμενα επίπεδα νερού, τις υπερυψωμένες διαβάσεις ή τις γέφυρες που μπορεί να έχουν καταρρεύσει.

 

Για τα άτομα με κινητικά προβλήματα:

Εάν δεν μπορείτε να πέσετε στο έδαφος, προσπαθήστε να καθίσετε ή να παραμείνετε καθισμένοι για να μην χτυπήσετε.

Εάν είστε σε μια αναπηρική καρέκλα κλειδώστε τους τροχούς σας.

 

Προστατέψτε το κεφάλι και το λαιμό σας με ένα μεγάλο βιβλίο, ένα μαξιλάρι ή τα χέρια σας.

 

Ο στόχος είναι να αποφευχθούν οι τραυματισμοί από την πτώση ή από αντικείμενα που μπορεί να πέσουν ή να πεταχτούν σε σας.

 

Κοντά στη Θάλασσα

Σκύψτε, Καλυφθείτε και Κρατηθείτε μέχρι να σταματήσει ο σεισμός.

 

Εκτιμήστε πόσο διαρκεί η σεισμική δόνηση. Εάν η έντονη σεισμική δόνηση διαρκεί πάνω από 20 δευτερόλεπτα απομακρυνθείτε αμέσως σε υπερυψωμένο έδαφος καθώς μπορεί να προκληθεί τσουνάμι από το σεισμό.

 

Μετακινηθείτε αμέσως προς την ενδοχώρα 3 χιλιόμετρα μακριά από την ακτή ή σε έδαφος που είναι τουλάχιστον 30 μέτρα πάνω από τη στάθμη της θάλασσας.

 

Μην περιμένετε ειδική ειδοποίηση. Περπατήστε γρήγορα, αντί να οδηγείτε, για να αποφύγετε την κυκλοφορία, τα συντρίμμια και άλλους κινδύνους.

 

Ο πρόεδρος του ΙΣΑ και νέος περιφερειάρχης Αττικής Γιώργος Πατούλης επεσήμανε τα εξής: «Η επικοινωνιακή ετοιμότητα στις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης είναι υποχρέωση της πολιτείας και των αρμόδιων αρχών και το άμεσο και πρωτογενές εργαλείο για τη διάσωση του κάθε πολίτη. 'Όλοι οι πολίτες της Αττικής θα εκπαιδευτούν άμεσα για τη διάσωση της ζωής τους και των οικογενειών τους για κάθε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και φυσικής καταστροφής και θα έχουν διαδραστικά τη συνδρομή της περιφερειακής αρχής της Αττικής και του ιατρικού συλλόγου αθηνών, με λεπτομερείς οδηγίες και έγκαιρη καθοδήγηση με βάση τις αρχές της Ετοιμότητας των σύγχρονων κοινωνιών. Δεν θα αφήσουμε απροστάτευτο κανένα από τους συμπολίτες μας που κινδυνεύουν να τραυματιστούν ή να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωής τους από δολοφονική άγνοια».

 

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

 

Ελλάδα

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κορωνοϊός: Νέα ΚΥΑ για τις εκκλησίες - Τι θα ισχύσει

Ελλάδα Κορωνοϊός: Νέα ΚΥΑ για τις εκκλησίες - Τι θα ισχύσει

9.7.2020
Μόσιαλος: Εντός Αυγούστου το εμβόλιο της Οξφόρδης - Έως 75% η αποτελεσματικότητά του

Ελλάδα Μόσιαλος: Εντός Αυγούστου το εμβόλιο της Οξφόρδης - Έως 75% η αποτελεσματικότητά του

8.7.2020
Περιστέρι: Εξιχνιάστηκε η δολοφονία που είχε γίνει στην καφετέρια ηθοποιού

Ελλάδα Περιστέρι: Εξιχνιάστηκε η δολοφονία που είχε γίνει στην καφετέρια ηθοποιού

8.7.2020
Ζακ Κωστόπουλος: Απορρίφθηκε η μήνυση της οικογένειας κατά των αστυνομικών για ανθρωποκτονία

Ελλάδα Ζακ Κωστόπουλος: Απορρίφθηκε η μήνυση της οικογένειας κατά των αστυνομικών για ανθρωποκτονία

8.7.2020
Απαγωγή μαθήτριας - Εξελίξεις: Τεστ DNA στην 33χρονη - Στο «μικροσκόπιο» ο κατεστραμμένος υπολογιστής

Ελλάδα Απαγωγή μαθήτριας - Εξελίξεις: Τεστ DNA στην 33χρονη - Στο «μικροσκόπιο» ο κατεστραμμένος υπολογιστής

8.7.2020
Αυτή είναι η «συμμορία των 59» που λήστευε επιβάτες στα ΜΜΜ- Φωτογραφίες όλων των δραστών

Ελλάδα Αυτή είναι η «συμμορία των 59» που λήστευε επιβάτες στα ΜΜΜ- Φωτογραφίες όλων των δραστών

8.7.2020
Ελευσίνα: Ασυνείδητοι έβαψαν μπλε μία μικρή κουκουβάγια - ΑΝΙΜΑ: «Δεν πάει καλά ο κόσμος»

Ελλάδα Ελευσίνα: Ασυνείδητοι έβαψαν μπλε μία μικρή κουκουβάγια - ΑΝΙΜΑ: «Δεν πάει καλά ο κόσμος»

8.7.2020
Ανάπλαση της Πειραϊκής και ανάδειξη του Θεμιστόκλειου Τείχους - Το σχέδιο του υπ. Πολιτισμού

Ελλάδα Ανάπλαση της Πειραϊκής και ανάδειξη του Θεμιστόκλειου Τείχους - Το σχέδιο του υπ. Πολιτισμού

8.7.2020
Το Χαλάνδρι μεταξύ των 11 ευρωπαϊκών πόλεων που θα λάβουν 45 εκατ. ευρώ  από την ΕΕ

Ελλάδα Το Χαλάνδρι μεταξύ των 11 ευρωπαϊκών πόλεων που θα λάβουν 45 εκατ. ευρώ από την ΕΕ

8.7.2020
Χαλκιδική: Αλαλούμ με τα δωμάτια καραντίνας στα ξενοδοχεία

Ελλάδα Χαλκιδική: Αλαλούμ με τα δωμάτια καραντίνας στα ξενοδοχεία

8.7.2020
Πρέπει να είστε μέλος για να αναρτήσετε σχόλια