Facebook/Yale University
Τρόπος Ζωής

Ευτυχία: Αυτό είναι το πιο δημοφιλές μάθημα στο πανεπιστήμιο του Γέιλ

Στην ιστορία των 316 χρόνων του διάσημου αμερικανικού πανεπιστημίου

Στις 12 Ιανουαρίου, λίγες ημέρες μετά την έναρξη των εγγραφών στο πανεπιστήμιο του Γέιλ για το τμήμα της ψυχολογίας, το μάθημα «Ψυχολογία και Καλή Ζωή» είχε περίπου 300 φοιτητές που είχαν δηλώσει συμμετοχή.

 

Μέσα σε τρεις ημέρες, το νούμερο διπλασιάστηκε ενώ τις ημέρες που ακολούθησαν περίπου 1.200 φοιτητές, περίπου το ένα τέταρτο των προπτυχιακών φοιτητών του πανεπιστημίου, είχαν εγγραφεί.

 

Το μάθημα, που διδάσκεται δύο φορές την εβδομάδα από την την 42χρονη καθηγήτρια Ψυχολογίας Λάουρι Σάντος, προσπαθεί να διδάξει στους φοιτητές πως να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη και πιο ικανοποιητική ζωή εστιάζοντας στη θετική ψυχολογία και στην αλλαγή της συμπεριφοράς.

 

Λόγω της μεγάλης συμμετοχής, το μάθημα γίνεται με την βοήθεια 24 υπότροφων φοιτητών.

 

«Οι φοιτητές θέλουν να αλλάξουν, να είναι πιο ευτυχισμένοι και να αλλάξουν την κουλτούρα εδώ στο πανεπιστήμιο» ανέφερε η Δρ. Σάντος σε συνέντευξή της.

 

«Με έναν στους τέσσερις φοιτητές του Γειλ να παρακολουθεί το μάθημα, εάν δούμε τα παιδιά να υιοθετούν καλές συνήθειες, να δείχνουν ευγνωμοσύνη, να χρονοτριβούν λιγότερο, να αυξάνουν τις κοινωνικές τους σχέσεις, στην ουσία φέρνουμε την αλλαγή στη νοοτροπία της σχολής» αναφέρει.

 

Η καθηγήτρια θεωρεί ότι οι φοιτητές ενδιαφέρονται για το μάθημα αυτό, επειδή στο λύκειο, αναγκάστηκαν να φέρουν σε δεύτερη μοίρα την ευτυχία τους έτσι ώστε να μπορέσουν να εισαχθούν στο πανεπιστήμιο, υιοθετώντας βλαβερές συνήθειες ζωής που οδηγούν σε αυτό που η ίδια αποκαλεί «κρίσεις ψυχικής υγείας που συναντάμε σε μέρη όπως το Γέιλ».

 

Facebook/Yale University

 

Σύμφωνα με μία έρευνα που διεξήγαγε το 2013 το Συμβούλιο του Πανεπιστημίου, ποσοστό πάνω από το 50% των φοιτητών αναζήτησε ψυχολογική υποστήριξη από το πανεπιστήμιο κατά τη διάρκεια της φοίτησής του εκεί.

 

«Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς είναι αγχωμένοι, δυστυχισμένοι και μουδιασμένοι», αναφέρει ο 19χρονος Alannah Maynez, πρωτοετής φοιτητής που παρακολουθεί το μάθημα.

 

«Το γεγονός ότι το μάθημα έχει τόση μεγάλη απήχηση δείχνει το πόσο κουρασμένοι είναι οι φοιτητές στο να "μουδιάζουν" τα συναισθήματά τους – θετικά ή αρνητικά – έτσι ώστε να μπορούν να εστιάσουν τη δουλειά τους» προσθέτει ο Maynez.

 

Το μάθημα «Ψυχολογία και Καλή Ζωή», με 1.182 εγγεγραμμένους φοιτητές μέχρι τώρα, αποτελεί το πιο δημοφιλές στην ιστορία 316 χρόνων του διάσημου αυτού αμερικανικού πανεπιστημίου.

 

Τα περισσότερα μαθήματα στο Γέιλ δεν ξεπερνούν τους 600 φοιτητές.

 

«Οι φοιτητές θα μάθουν χαρακτηριστικά που θα επιτρέπουν στους ανθρώπους να ανθήσουν και να ζουν τη ζωή τους με αυτά» δήλωσε η Σάντος στους New York Times.

 

Εκτός από εργασίες και εξετάσεις οι φοιτητές καλούνται να συμπληρώσουν ένα προσωπικό σχέδιο αυτοβελτίωσης. Ωστόσο η Δρ. Σάντος αναφέρεται στο μάθημά της χαρακτηρίζοντάς το ως το «πιο δύσκολο στο Γέιλ» καθώς, όπως λέει, η υψηλή βαθμίδα, οι σπουδές σε ένα από τα πιο έγκυρα πανεπιστήμια παγκοσμίως και η καλά αμειβόμενη εργασία δεν φέρνουν ευτυχία, όπως λέει.

 

«Για να δουν πραγματικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες, οι φοιτητές πρέπει να είναι κάθε μέρα υπεύθυνοι για τον εαυτό τους» συμπληρώνει η επιστήμονας.

 

Πηγή: New York Times

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων - Γιατί αυτές τις μέρες τα ποσοστά πενταπλασιάζονται

Τρόπος Ζωής Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων - Γιατί αυτές τις μέρες τα ποσοστά πενταπλασιάζονται

23.12.2019
Οι Έλληνες φαίνεται πως προτιμούν τα «καμένα κρέατα» κι αυτό τους κάνει καλό

Τρόπος Ζωής Οι Έλληνες φαίνεται πως προτιμούν τα «καμένα κρέατα» κι αυτό τους κάνει καλό

15.8.2019
Πέντε «υποτιμημένα» πράγματα που χρειάζονται σε κάθε ταξίδι

Τρόπος Ζωής Πέντε «υποτιμημένα» πράγματα που χρειάζονται σε κάθε ταξίδι

15.8.2019
Οι κατσίκες διακρίνουν τις διαφορετικές ανθρώπινες εκφράσεις κι έχουν προτιμήσεις

Τρόπος Ζωής Οι κατσίκες διακρίνουν τις διαφορετικές ανθρώπινες εκφράσεις κι έχουν προτιμήσεις

15.8.2019
Η γρίπη τελικά μεταδίδεται πολύ πιο εύκολα από ό,τι πιστεύαμε αλλά το φτάρνισμα είναι σχεδόν αθώο

Τρόπος Ζωής Η γρίπη τελικά μεταδίδεται πολύ πιο εύκολα από ό,τι πιστεύαμε αλλά το φτάρνισμα είναι σχεδόν αθώο

8.2.2019
Οι δύο συχνότερες αποφάσεις που παίρνουν οι άνθρωποι κάθε Πρωτοχρονιά (και δύσκολα τηρούν)

Τρόπος Ζωής Οι δύο συχνότερες αποφάσεις που παίρνουν οι άνθρωποι κάθε Πρωτοχρονιά (και δύσκολα τηρούν)

30.12.2018
Ο πρώτος οίκος ανοχής με sex dolls στις ΗΠΑ προκαλεί αντιδράσεις

Τρόπος Ζωής Ο πρώτος οίκος ανοχής με sex dolls στις ΗΠΑ προκαλεί αντιδράσεις

27.9.2018
Πάτε ταξίδι στη Βενετία; Προσοχή γιατί πλέον απαγορεύονται πολλά πράγματα

Τρόπος Ζωής Πάτε ταξίδι στη Βενετία; Προσοχή γιατί πλέον απαγορεύονται πολλά πράγματα

21.9.2018
Έρευνα: Η αγαπημένη στάση των millennials στο σεξ - Ποια θεωρούν ξεπερασμένη

Τρόπος Ζωής Έρευνα: Η αγαπημένη στάση των millennials στο σεξ - Ποια θεωρούν ξεπερασμένη

20.9.2018
Θα θέλατε να είστε αθάνατοι; Οι απαντήσεις σε έρευνα ξαφνιάζουν

Τρόπος Ζωής Θα θέλατε να είστε αθάνατοι; Οι απαντήσεις σε έρευνα ξαφνιάζουν

18.9.2018
1 Σχόλια
avatar
Νικος Νικολαιδης - ΣΦ 8.2.2018 | 02:59
Περιοδικο ΤΙΜΕ πριν 3-4 χρονια :
This Is the Equation for Happiness
http://time.com/3079902/this-is-the-equation-for-happiness/
Πρέπει να είστε μέλος για να αναρτήσετε σχόλια