Ένας 62χρονος έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»
Αθλητισμός

Ένας 62χρονος έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»

Ένας πρώην πεζοναύτης από τις ΗΠΑ είναι ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»

Ο George Hood, ένας 62χρονος από τις ΗΠΑ είναι ο άνθρωπος που κατέχει το νέο παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα». 
 

Στις 15 Φεβρουαρίου, ο Hood πραγματοποίησε την άσκηση για 8 ώρες, 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα, με το Guinness World Records να επιβεβαιώνει το ρεκόρ. Στις γυναίκες το ρεκόρ κατέχει η Dana Glowacka, από τον Καναδά, με 4 ώρες, 19 λεπτά και 55 δευτερόλεπτα. Η Glowacka πραγματοποίησε το ρεκόρ αυτό πέρυσι. Ο Hood, πρώην πεζοναύτης και ειδικός πράκτορας της  Δίωξης Ναρκωτικών των ΗΠΑ είχε ήδη σπάσει το ρεκόρ της άσκησης το 2011, με 1 ώρα και 20 λεπτά. Όταν προσπάθησε να σημειώσει νέο ρεκόρ το 2016, έχασε από τον Κινέζο Mao Weidong, ο οποίος κρατήθηκε για 8 ώρες, 1 λεπτό και 1 δευτερόλεπτο. 

 

Ο Hood, από το Ιλινόι, όμως, δήλωσε ότι ήταν αποφασισμένος να ανακτήσει τον τίτλο του. Έκανε καθημερινές προπονήσεις, κατά μέσο όρο επτά ώρες την ημέρα, για τους επόμενους 18 μήνες. Ο ίδιος ανέφερε πως πραγματοποιούσε την άσκηση «σανίδα» για 4-5 ώρες καθημερινά. Στη συνέχεια έκανε, ανάμεσα σε άλλα, 700 πους απς, 2.000 κοιλιακούς σε σετ των 100. Σύμφωνα με το Guinness World Records πραγματοποίησε την άσκηση «σανίδα» για περίπου 2.100 ώρες μέχρι την ημέρα που κατέρριψε το ρεκόρ. Σε δηλώσεις του μετά το επίτευγμά του, ο Hood ανέφερε ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης σκεφτόταν τους γιους του ενώ τον βοήθησε και η ροκ μουσική, ανάμεσά τους κομμάτια των Van Halen και των Rammstein.

 

«Όσο γίνεται πιο δύσκολο ξέρεις τι κάνω; Βάζω τη μουσική τόσο δυνατά που νομίζεις ότι είσαι σε ροκ συναυλία. Ήθελα να γίνω ροκ σταρ στη δεκαετία του '80. Και τουλάχιστον γι αυτές τις 8 ώρες, 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα, ήμουν ροκ σταρ». Ο ίδιος υποστήριξε πως η δοκιμασία στην άσκηση «σανίδα» είναι εφάμιλλη με αυτή στον Μαραθώνιο. Παρά τη δυσκολία της άσκησης και την επιθυμία να σταματήσει ο Hood είχε έναν επιπλέον λόγο για να συνεχίσει. Την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία. Ο ίδιος γνωρίζει πως υπάρχει στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία και έτσι πραγματοποίησε την άσκηση στο 515 Fitness, ένα γυμναστήριο που βοηθάει στη διαχείριση ψυχικών ζητημάτων μέσω του αθλητισμού.

 

 

Ο Hood θα μπορούσε να σταματήσει την ανά πάσα στιγμή μετά από τις 8 ώρες και 1 λεπτό, αλλά σταμάτησε στις 8 ώρες, 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα για να να σχηματισθεί το «515» που παραπέμπει στο όνομα του γυμναστηρίου. Για να γιορτάσει την κατάκτηση του τίτλου ο πρώην πεζοναύτης τελείωσε κάνοντας 75 γρήγορα πους απς.

 

 

Δήλωσε ότι πρόκειται για την τελευταία φορά που σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα», χωρίς ωστόσο να σταματάνε οι φιλοδοξίες του. Επόμενος στόχος; Τα περισσότερα πους απς σε μία ώρα. Το ρεκόρ σήμερα ανέρχεται σε 2.806. «Ο καθένας μπορεί να κάνει ό, τι κάνω», υποστηρίζει ο Hood.

 

 

Με πληροφορίες από CNN

Αθλητισμός

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Πρόστιμο σε οπαδό της ΑΕΚ που βγήκε βόλτα «για να δει το γήπεδο της ομάδας»

Αθλητισμός Απαγόρευση κυκλοφορίας: Πρόστιμο σε οπαδό της ΑΕΚ που βγήκε βόλτα «για να δει το γήπεδο της ομάδας»

10.4.2020
To «ευχαριστώ» της οικογένειας Αντετοκούνμπο σε γιατρούς και νοσηλευτές - «Οι νέοι μας ήρωες»

Αθλητισμός To «ευχαριστώ» της οικογένειας Αντετοκούνμπο σε γιατρούς και νοσηλευτές - «Οι νέοι μας ήρωες»

10.4.2020
Έφυγε από τη ζωή ο δημοσιογράφος Άκης Τσόπελας

Αθλητισμός Έφυγε από τη ζωή ο δημοσιογράφος Άκης Τσόπελας

9.4.2020
Ρεάλ Μαδρίτης: Οι παίκτες αποφάσισαν περικοπή 10-20% στους μισθούς τους

Αθλητισμός Ρεάλ Μαδρίτης: Οι παίκτες αποφάσισαν περικοπή 10-20% στους μισθούς τους

9.4.2020
Ο Ροναλντίνιο αποφυλακίστηκε και μοίρασε αυτόγραφα

Αθλητισμός Ο Ροναλντίνιο αποφυλακίστηκε και μοίρασε αυτόγραφα

8.4.2020
Η οικογένεια Αντετοκούνμπο πρόσφερε 10.000 μάσκες στον Δήμο Ζωγράφου για τον κορωνοϊό

Αθλητισμός Η οικογένεια Αντετοκούνμπο πρόσφερε 10.000 μάσκες στον Δήμο Ζωγράφου για τον κορωνοϊό

8.4.2020
Στελέχη της FIFA δωροδοκήθηκαν για τα Μουντιάλ Ρωσίας και Κατάρ

Αθλητισμός Στελέχη της FIFA δωροδοκήθηκαν για τα Μουντιάλ Ρωσίας και Κατάρ

7.4.2020
Ο γιος του Γιάννη Αντετοκούνμπο - Η πρώτη φωτογραφία του μικρού στο Instagram

Αθλητισμός Ο γιος του Γιάννη Αντετοκούνμπο - Η πρώτη φωτογραφία του μικρού στο Instagram

7.4.2020
Νεκρή από κορωνοϊό η μητέρα του Πεπ Γκουαρντιόλα

Αθλητισμός Νεκρή από κορωνοϊό η μητέρα του Πεπ Γκουαρντιόλα

6.4.2020
Μπάγερν Μονάχου: Οι παίκτες επιστρέφουν στις προπονήσεις -Σε μικρά γκρουπ

Αθλητισμός Μπάγερν Μονάχου: Οι παίκτες επιστρέφουν στις προπονήσεις -Σε μικρά γκρουπ

6.4.2020