Ένας 62χρονος έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»
Αθλητισμός

Ένας 62χρονος έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»

Ένας πρώην πεζοναύτης από τις ΗΠΑ είναι ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα»

Ο George Hood, ένας 62χρονος από τις ΗΠΑ είναι ο άνθρωπος που κατέχει το νέο παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα». 
 

Στις 15 Φεβρουαρίου, ο Hood πραγματοποίησε την άσκηση για 8 ώρες, 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα, με το Guinness World Records να επιβεβαιώνει το ρεκόρ. Στις γυναίκες το ρεκόρ κατέχει η Dana Glowacka, από τον Καναδά, με 4 ώρες, 19 λεπτά και 55 δευτερόλεπτα. Η Glowacka πραγματοποίησε το ρεκόρ αυτό πέρυσι. Ο Hood, πρώην πεζοναύτης και ειδικός πράκτορας της  Δίωξης Ναρκωτικών των ΗΠΑ είχε ήδη σπάσει το ρεκόρ της άσκησης το 2011, με 1 ώρα και 20 λεπτά. Όταν προσπάθησε να σημειώσει νέο ρεκόρ το 2016, έχασε από τον Κινέζο Mao Weidong, ο οποίος κρατήθηκε για 8 ώρες, 1 λεπτό και 1 δευτερόλεπτο. 

 

Ο Hood, από το Ιλινόι, όμως, δήλωσε ότι ήταν αποφασισμένος να ανακτήσει τον τίτλο του. Έκανε καθημερινές προπονήσεις, κατά μέσο όρο επτά ώρες την ημέρα, για τους επόμενους 18 μήνες. Ο ίδιος ανέφερε πως πραγματοποιούσε την άσκηση «σανίδα» για 4-5 ώρες καθημερινά. Στη συνέχεια έκανε, ανάμεσα σε άλλα, 700 πους απς, 2.000 κοιλιακούς σε σετ των 100. Σύμφωνα με το Guinness World Records πραγματοποίησε την άσκηση «σανίδα» για περίπου 2.100 ώρες μέχρι την ημέρα που κατέρριψε το ρεκόρ. Σε δηλώσεις του μετά το επίτευγμά του, ο Hood ανέφερε ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης σκεφτόταν τους γιους του ενώ τον βοήθησε και η ροκ μουσική, ανάμεσά τους κομμάτια των Van Halen και των Rammstein.

 

«Όσο γίνεται πιο δύσκολο ξέρεις τι κάνω; Βάζω τη μουσική τόσο δυνατά που νομίζεις ότι είσαι σε ροκ συναυλία. Ήθελα να γίνω ροκ σταρ στη δεκαετία του '80. Και τουλάχιστον γι αυτές τις 8 ώρες, 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα, ήμουν ροκ σταρ». Ο ίδιος υποστήριξε πως η δοκιμασία στην άσκηση «σανίδα» είναι εφάμιλλη με αυτή στον Μαραθώνιο. Παρά τη δυσκολία της άσκησης και την επιθυμία να σταματήσει ο Hood είχε έναν επιπλέον λόγο για να συνεχίσει. Την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία. Ο ίδιος γνωρίζει πως υπάρχει στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία και έτσι πραγματοποίησε την άσκηση στο 515 Fitness, ένα γυμναστήριο που βοηθάει στη διαχείριση ψυχικών ζητημάτων μέσω του αθλητισμού.

 

 

Ο Hood θα μπορούσε να σταματήσει την ανά πάσα στιγμή μετά από τις 8 ώρες και 1 λεπτό, αλλά σταμάτησε στις 8 ώρες, 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα για να να σχηματισθεί το «515» που παραπέμπει στο όνομα του γυμναστηρίου. Για να γιορτάσει την κατάκτηση του τίτλου ο πρώην πεζοναύτης τελείωσε κάνοντας 75 γρήγορα πους απς.

 

 

Δήλωσε ότι πρόκειται για την τελευταία φορά που σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στην άσκηση «σανίδα», χωρίς ωστόσο να σταματάνε οι φιλοδοξίες του. Επόμενος στόχος; Τα περισσότερα πους απς σε μία ώρα. Το ρεκόρ σήμερα ανέρχεται σε 2.806. «Ο καθένας μπορεί να κάνει ό, τι κάνω», υποστηρίζει ο Hood.

 

 

Με πληροφορίες από CNN

 

Ακολουθήστε το LiFO.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο LiFO.gr

Αθλητισμός

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο Μαραντόνα γίνεται 60 και ονειρεύεται ένα γκολ κόντρα στην Αγγλία «με το δεξί χέρι αυτή τη φορά»

Αθλητισμός Ο Μαραντόνα γίνεται 60 και ονειρεύεται ένα γκολ κόντρα στην Αγγλία «με το δεξί χέρι αυτή τη φορά»

29.10.2020
Η Μπαρτσελόνα τρόλαρε Γιουβέντους και Κριστιάνο Ρονάλντο- Η απάντηση

Αθλητισμός Η Μπαρτσελόνα τρόλαρε Γιουβέντους και Κριστιάνο Ρονάλντο- Η απάντηση

29.10.2020
Παναθηναϊκός: Οπαδοί έκαναν «ντου» στην ΠΑΕ, πήραν το «τρόπαιο» του 2010

Αθλητισμός Παναθηναϊκός: Οπαδοί έκαναν «ντου» στην ΠΑΕ, πήραν το «τρόπαιο» του 2010

27.10.2020
«Όταν ήμουν 16, μου είπαν “δεν μπορείς να είσαι γκέι”»- Η εξομολόγηση πρώην πρωταθλητή του πατινάζ

Αθλητισμός «Όταν ήμουν 16, μου είπαν “δεν μπορείς να είσαι γκέι”»- Η εξομολόγηση πρώην πρωταθλητή του πατινάζ

27.10.2020
Αυτός ο ποδοσφαιρικός αγώνας είχε χιλιάδες θεατές αλλά ήταν όλοι λούτρινα αρκουδάκια

Αθλητισμός Αυτός ο ποδοσφαιρικός αγώνας είχε χιλιάδες θεατές αλλά ήταν όλοι λούτρινα αρκουδάκια

26.10.2020
Formula 1: Ο Χάμιλτον έσπασε ρεκόρ του Σουμάχερ - Mε 92 νίκες

Αθλητισμός Formula 1: Ο Χάμιλτον έσπασε ρεκόρ του Σουμάχερ - Mε 92 νίκες

25.10.2020
Ο Άγιαξ συνέτριψε με 13-0 τη Φέλνο - Κατέρριψε δικό του ρεκόρ από το 1972

Αθλητισμός Ο Άγιαξ συνέτριψε με 13-0 τη Φέλνο - Κατέρριψε δικό του ρεκόρ από το 1972

24.10.2020
Ο Μπόρις Μπέκερ κατηγορείται ότι απέκρυψε τρόπαια από το τένις κατά την πτώχευση

Αθλητισμός Ο Μπόρις Μπέκερ κατηγορείται ότι απέκρυψε τρόπαια από το τένις κατά την πτώχευση

22.10.2020
Champions League: Ο Ολυμπιακός νίκησε την Μαρσέιγ με γκολ στις καθυστερήσεις

Αθλητισμός Champions League: Ο Ολυμπιακός νίκησε την Μαρσέιγ με γκολ στις καθυστερήσεις

22.10.2020
Ποδόσφαιρο: Κρούσματα κορωνοϊού σε Άρη, Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ

Αθλητισμός Ποδόσφαιρο: Κρούσματα κορωνοϊού σε Άρη, Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ

21.10.2020
Πρέπει να είστε μέλος για να αναρτήσετε σχόλια