Είναι αυτό ένα σημάδι πως γερνάμε γρηγορότερα για την ηλικία μας; - Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει
Τech & Science

Είναι αυτό ένα σημάδι πως γερνάμε γρηγορότερα για την ηλικία μας; - Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει

Ερευνητές συνδέουν μια καθημερινή συνήθεια με την ηλικία μας

Το πόσο γρήγορα περπατούν οι άνθρωποι στα 40 τους χρόνια είναι ένα σημάδι του πόσο γηρασμένος είναι ο εγκέφαλός τους και το σώμα τους, υποστηρίζει διεθνής ομάδα επιστημόνων.

 

Χρησιμοποιώντας μια απλή δοκιμασία ταχύτητας βηματισμού, οι ερευνητές υποστηρίζουν πωςε μπόρεσαν να μετρήσουν τη διαδικασία γήρανσης. Όχι μόνο τα όργανα των πιο αργών περιπατητών είχαν γεράσει πιο γρήγορα, αλλά και τα πρόσωπά τους φαίνονταν μεγαλύτερα και είχαν μικρότερο εγκέφαλο. Η διεθνής επιστημονική ομάδα είπε ότι τα ευρήματα, τα οποία παρουσιάστηκαν στο BBC, ήταν μια έκπληξη

 

Οι γιατροί συχνά μετρούν την ταχύτητα βηματισμού για να μετρήσουν τη συνολική υγεία, ιδιαίτερα στις ηλικίες άνω των 65 ετών, επειδή είναι ένας καλός δείκτης μυϊκής δύναμης, πνευμονικής λειτουργίας, ισορροπίας, δύναμης σπονδυλικής στήλης και όρασης. Οι βραδύτερες ταχύτητες έχουν επίσης συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας.

 

Σε αυτή τη μελέτη, σε 1000 άτομα στη Νέα Ζηλανδία, που γεννήθηκαν στη δεκαετία του 1970 και ήταν ηλικίας έως 45 ετών, η δοκιμή ταχύτητας βηματισμού χρησιμοποιήθηκε πολύ νωρίτερα, σε ενήλικες στα μέσα της ζωής τους.

 

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν επίσης κάνει εξετάσεις, τεστ εγκεφαλικής λειτουργίας και κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας τους είχαν κάνει γνωστικές εξετάσεις κάθε δύο χρόνια. «Η μελέτη αυτή διαπίστωσε ότι ο αργός βηματισμός δείχνει ένα πρόβλημα αρκετές δεκαετίες πριν το γήρας», δήλωσε ο καθηγητής Terrie E Moffitt, επικεφαλής συγγραφέας από το King's College του Λονδίνου και το πανεπιστήμιο Duke στις ΗΠΑ.

 

Ακόμα και στην ηλικία των 45 ετών, παρατηρήθηκε μια μεγάλη διακύμανση στις ταχύτητες βάδισης, με την ταχύτερη να είναι δύο μέτρα ανά δευτερόλεπτο. Σε γενικές γραμμές, οι βραδύτεροι περιπατητές τείνουν να δείχνουν σημάδια επιταχυνόμενης γήρανσης με τους πνεύμονες, τα δόντια και τα ανοσοποιητικά συστήματα να είναι σε χειρότερη κατάσταση, σε σχέση με εκείνων που περπατούσαν γρηγορότερα.


Το πιο απροσδόκητο εύρημα ήταν ότι οι σαρώσεις εγκεφάλου έδειξαν ότι οι πιο αργές περιπατητές είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν πιο γερασμένους εγκεφάλους. Επίσης οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ήταν σε θέση να προβλέψουν την ταχύτητα περπατήματος των 45αρηδων, χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα των γνωστικών εξετάσεων τους από τότε που ήταν τριών.

 

Τα παιδιά που μεγάλωσαν και έγιναν πιο αργοί περιπατητές (με μέσο βάδισμα 1,2 μέτρα ανά δευτερόλεπτο) είχαν, κατά μέσο όρο 12 μονάδες χαμηλότερο IQ από εκείνους που ήταν ταχύτεροι περιπατητές, 40 χρόνια αργότερα.


Η διεθνής ομάδα ερευνητών, γράφοντας στο JAMA Network Open, δήλωσε ότι οι διαφορές στην υγεία και το IQ μπορεί να οφείλονται σε επιλογές τρόπου ζωής ή εξαιτίας του ότι ορισμένοι είχαν καλύτερη υγεία στην αρχή της ζωής τους. Οι ερευνητές δηλώνουν επίσης ότι η μέτρηση της ταχύτητας περπατήματος σε νεότερη ηλικία θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος δοκιμής θεραπειών για την επιβράδυνση της γήρανσης του ανθρώπου.

 

Θα μπορούσε να είναι επίσης ένας πρώτος δείκτης της υγείας του εγκεφάλου και του σώματος, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους ενώ είναι ακόμα νέοι και υγιείς, ανέφεραν οι ερευνητές.

 

Με πληροφορίες από ΒΒC

Τech & Science

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«I am Jesus Christ»: Ένα video game που προσομοιώνει τη ζωή του Ιησού

Τech & Science «I am Jesus Christ»: Ένα video game που προσομοιώνει τη ζωή του Ιησού

9.12.2019
Έρευνα: Όταν τα φυτά «στρεσάρονται» εκπέμπουν υπερήχους, υποστηρίζουν Ισραηλινοί επιστήμονες

Τech & Science Έρευνα: Όταν τα φυτά «στρεσάρονται» εκπέμπουν υπερήχους, υποστηρίζουν Ισραηλινοί επιστήμονες

8.12.2019
Έρευνα: Ένα στα δύο παιδιά ρυθμίζει μόνο του τη δραστηριότητά του στο διαδίκτυο

Τech & Science Έρευνα: Ένα στα δύο παιδιά ρυθμίζει μόνο του τη δραστηριότητά του στο διαδίκτυο

8.12.2019
Cybertruck: Τα δήθεν αλεξίσφαιρα τζάμια του νέου φορτηγού της Tesla αποτέλεσαν πηγή έμπνευσης για τα πιο αστεία memes του Διαδικτύου

Τech & Science Cybertruck: Τα δήθεν αλεξίσφαιρα τζάμια του νέου φορτηγού της Tesla αποτέλεσαν πηγή έμπνευσης για τα πιο αστεία memes του Διαδικτύου

8.12.2019
ΝΥΤ: Η πολύ σπάνια μεταμόσχευση όρχεως από αδελφό στον δίδυμο του - Τα ζητήματα δεοντολογίας

Τech & Science ΝΥΤ: Η πολύ σπάνια μεταμόσχευση όρχεως από αδελφό στον δίδυμο του - Τα ζητήματα δεοντολογίας

7.12.2019
Επιστήμονες δημιούργησαν χάπι μηνιαίας αντισύλληψης

Τech & Science Επιστήμονες δημιούργησαν χάπι μηνιαίας αντισύλληψης

7.12.2019
Ρομπότ που αντιλαμβάνεται συναισθήματα και τραγουδάει κατευθύνεται στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

Τech & Science Ρομπότ που αντιλαμβάνεται συναισθήματα και τραγουδάει κατευθύνεται στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

6.12.2019
Η Huawei στρέφεται δικαστικά κατά της αμερικανικής κυβέρνησης

Τech & Science Η Huawei στρέφεται δικαστικά κατά της αμερικανικής κυβέρνησης

5.12.2019
Νέα εφαρμογή προβλέπει τις συγκρούσεις που θα ξεσπάσουν για το νερό ένα χρόνο πριν

Τech & Science Νέα εφαρμογή προβλέπει τις συγκρούσεις που θα ξεσπάσουν για το νερό ένα χρόνο πριν

5.12.2019
Playstation: Συμπληρώθηκαν 25 χρόνια από την κυκλοφορία της αγαπημένης κονσόλας

Τech & Science Playstation: Συμπληρώθηκαν 25 χρόνια από την κυκλοφορία της αγαπημένης κονσόλας

5.12.2019