Φωτογραφία: NASA
Τech & Science

Κορωνοϊός: Αστροναύτες δίνουν συμβουλές «επιβίωσης» σε συνθήκες απομόνωσης

Γερμανοί αστροναύτες δίνουν συμβουλές για το πώς μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε συνθήκες απομόνωσης

Τηρήστε μια σταθερή, καθημερινή ρουτίνα, παραμείνετε σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας και περιστασιακά επιτρέψτε στον εαυτό σας μια απόλαυση.

 

Τα παραπάνω είναι κάποιες από τις συμβουλές «επιβίωσης» που δίνουν Γερμανοί αστροναύτες σε όσους αναγκάστηκαν να περιοριστούν στο σπίτι τους λόγω της κρίσης του νέου κορωνοϊού, μια κατάσταση που όπως λένε θυμίζει πολύ την παραμονή τους στο διάστημα. Ο Τόμας Ράιτερ, 61 ετών, ο πρώτος Γερμανός που έκανε διαστημικό περίπατο, θυμήθηκε στη συζήτηση που είχε μέσω Skype με άλλους συναδέλφους του ότι τηρούσε μια αυστηρή ρουτίνα. «Πιστεύω ότι είναι σημαντικό να τηρείς συνειδητά ένα πρόγραμμα σε μια τέτοια κατάσταση, να το διατηρείς όλη την εβδομάδα», είπε ο Ράιτερ που πλέον έχει αποσυρθεί.

 

Όμως είναι επίσης σημαντικό να αναμένεις ότι το Σαββατοκύριακο θα αφεθείς να ενδώσεις σε κάποια απόλαυση. «Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας παίρναμε από το δοχείο του φαγητού όσα μας άρεσαν περισσότερο και τα κρατούσαμε για την Παρασκευή ή το βράδυ του Σαββάτου, ώστε να τρώμε λίγο καλύτερο φαγητό», εξήγησε. Επίσης, χρησιμοποιούσε το Skype για να επικοινωνεί με την οικογένειά του όσο βρισκόταν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Πρότεινε επίσης να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι την καραντίνα ως ευκαιρία για να το ρίξουν στο διάβασμα. Το σημαντικό όμως, πρόσθεσε, είναι να θέτεις σε προτεραιότητα την ομάδα των ανθρώπων με τους οποίους είσαι αποκλεισμένος. «Συνεργάζεστε ως ομάδα, πρέπει να σκέφτεστε τους άλλους», τόνισε.

 

Ο 50χρονος Ματίας Μάουρερ, η νεότερη προσθήκη στο σώμα των αστροναυτών της Ευρωπαϊκής Διαστημικής Υπηρεσίας, είπε ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται τυχόν παράπονα, προτού να καταλήξουν σε αντιδικίες. «Όλοι μας έχουμε κάποιες ιδιοτροπίες που μπορεί να ενοχλήσουν τους άλλους», είπε, φέρνοντας ως παράδειγμα τον εαυτό του: το πάθος του για τις... μπανάνες ενοχλούσε έναν συνάδελφό του που δεν άντεχε τη μυρωδιά τους. «Αν δεν το έλεγε τόσο ευγενικά και ξεκάθαρα, θα συνέχιζα να τον ενοχλώ», εξήγησε.

 

 

Ο Γερμανός αστροναύτης Τόμας Ράιτερ

 

Ο Αλεξάντερ Γκερστ, 43 ετών, μίλησε για το άγχος που μπορεί να αισθανθούν πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Πριν ξεκινήσει μια αποστολή, οι αστροναύτες σκέφτονται ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί και μετά μαθαίνουν πώς να το χειρίζονται. «Έχεις τότε την αίσθηση όχι ότι χάνεις τον έλεγχο αλλά ότι έχεις κάποιον έλεγχο στην κατάσταση. Τώρα η κατάσταση είναι παρόμοια. Έχουμε έναν πολύ αποτελεσματικό τρόπο να περιορίσουμε αυτήν την ασθένεια, για αυτό μένουμε σπίτι», τόνισε.

 

Ο Ράιτερ προέτρεψε τους ανθρώπους να ενεργούν σαν να ήταν αστροναύτες που μπαίνουν σε καραντίνα πριν από μια αποστολή – έτσι ορίζει το πρωτόκολλο, ώστε να μην ασθενήσουν κατά την παραμονή τους στο διάστημα. «Κάποιοι άνθρωποι λένε: Είμαι νέος, δεν κινδυνεύω, δεν έχω συμπτώματα, δεν χρειάζεται να προσέχω. Επαφίεται σε όλους να συμπεριφερθούν καταλλήλως τώρα, όπως κάνουμε εμείς στην καραντίνα», κατέληξε.

 

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/Reuters

Τech & Science

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Όχι, δεν είναι sci-fi: Κάποιοι σχεδίασαν ειδική στολή για πάρτι σε καιρό πανδημίας

Τech & Science Όχι, δεν είναι sci-fi: Κάποιοι σχεδίασαν ειδική στολή για πάρτι σε καιρό πανδημίας

26.5.2020
Κλιματική Αλλαγή: Έως και επτά φορές ταχύτερη στα βάθη των ωκεανών μέχρι το 2050

Τech & Science Κλιματική Αλλαγή: Έως και επτά φορές ταχύτερη στα βάθη των ωκεανών μέχρι το 2050

26.5.2020
ΠΟΥ: Μέχρι τα μέσα Ιουνίου η επανεξέταση για την ασφάλεια της υδροξυχλωροκίνης

Τech & Science ΠΟΥ: Μέχρι τα μέσα Ιουνίου η επανεξέταση για την ασφάλεια της υδροξυχλωροκίνης

26.5.2020
Έρευνα: Άγνωστο γονίδιο συνδέει άνοια και κορωνοϊό - Διπλάσιος κίνδυνος λοίμωξης

Τech & Science Έρευνα: Άγνωστο γονίδιο συνδέει άνοια και κορωνοϊό - Διπλάσιος κίνδυνος λοίμωξης

26.5.2020
Ρουάντα: Πέντε υπερσύγχρονα ρομπότ στη μάχη κατά του κορωνοϊού

Τech & Science Ρουάντα: Πέντε υπερσύγχρονα ρομπότ στη μάχη κατά του κορωνοϊού

25.5.2020
Τα πιο κερδοφόρα video games – Πρώτο το Fortnite με 3.000 ευρώ το λεπτό

Τech & Science Τα πιο κερδοφόρα video games – Πρώτο το Fortnite με 3.000 ευρώ το λεπτό

25.5.2020
Η Google εμπλουτίζει τους Χάρτες, προσθέτοντας προσβάσιμους χώρους για ανθρώπους με κινητικές δυσκολίες

Τech & Science Η Google εμπλουτίζει τους Χάρτες, προσθέτοντας προσβάσιμους χώρους για ανθρώπους με κινητικές δυσκολίες

25.5.2020
Η NASA αναζητά εθελοντές για μία ειδική αποστολή, με το «βλέμμα» στον πλανήτη Άρη

Τech & Science Η NASA αναζητά εθελοντές για μία ειδική αποστολή, με το «βλέμμα» στον πλανήτη Άρη

25.5.2020
«Κακή ιδέα» τα διαβατήρια ανοσίας, λένε επιστήμονες - «Ο περιορισμός κινήσεων βάσει βιολογίας, απειλεί την ελευθερία»

Τech & Science «Κακή ιδέα» τα διαβατήρια ανοσίας, λένε επιστήμονες - «Ο περιορισμός κινήσεων βάσει βιολογίας, απειλεί την ελευθερία»

25.5.2020
 Αυξήθηκαν οι κυβερνοεπιθέσεις κατά εργαζομένων σε τηλεργασία - Εν μέσω lockdown

Τech & Science Αυξήθηκαν οι κυβερνοεπιθέσεις κατά εργαζομένων σε τηλεργασία - Εν μέσω lockdown

24.5.2020
Πρέπει να είστε μέλος για να αναρτήσετε σχόλια