EUROKINISSI
Διεθνή

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο -Τα στοιχεία για την Ελλάδα

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει σχεδόν τέσσερα εκατ. πρόωρους θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο

Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποφεύγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως από ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη από Βρετανούς επιστήμονες.

 

Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι 4.600 άνθρωποι ηλικίας 40 έως 74 ετών αποφεύγουν τον πρόωρο θάνατο ετησίως, μένοντας σωματικά δραστήριοι. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κέιμπριτζ και Εδιμβούργου, με επικεφαλής τη δρα Τέσα Στρέιν της Μονάδας Επιδημιολογίας του πρώτου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet Global Health", ανέλυσαν στοιχεία για 168 χώρες, εστιάζοντας στο ποσοστό του πληθυσμού που τηρεί τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για αεροβική άσκηση ή άλλη δραστηριότητα μέτριας έως μεγάλης έντασης επί τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα ή 75 λεπτά μεγάλης έντασης.

 

Διαπιστώθηκε ότι το ποσοστό του πληθυσμού που είναι επαρκώς σωματικά δραστήριο, ποικίλει από 33% στο Κουβέιτ έως 94% στη Μοζαμβίκη. Εκτιμήθηκε ότι, λόγω της σωματικής δραστηριότητας, ο αριθμός των πρόωρων θανάτων είναι κατά μέσο όρο 15% χαμηλότερος κάθε χρόνο (14% για τις γυναίκες και 16% για τους άνδρες), από ό,τι θα ήταν χωρίς τη σωματική άσκηση. Αυτό ισοδυναμεί με περίπου 3,9 εκατομμύρια σωσμένες ζωές ετησίως.

 

Το όφελος είναι μεγαλύτερο για τις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου αποτρέπονται κατά μέσο όρο 18% πρόωροι θάνατοι κάθε χρόνο, έναντι 14% στις ανεπτυγμένες χώρες (π.χ. στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι η σωματικά δραστήρια ζωή σώζει 140.200 ανθρώπους κάθε χρόνο).

 

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να περιλαμβάνει την άσκηση στο γυμναστήριο, τη συμμετοχή σε κάποιο ατομικό ή ομαδικό άθλημα, το ποδήλατο, το γρήγορο περπάτημα, τη γιόγκα, την κηπουρική κ.α.

 

 

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διεθνή

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Oxfam: Οι πλούσιες χώρες μονοπωλούν τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού - Προαγόρασαν τις μισές δόσεις

Διεθνή Oxfam: Οι πλούσιες χώρες μονοπωλούν τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού - Προαγόρασαν τις μισές δόσεις

19.9.2020
Χωρίς σχολεία και ίντερνετ οι μαθητές στην Αφρική - Η τηλεόραση μοναδική «πηγή εκπαίδευσης»

Διεθνή Χωρίς σχολεία και ίντερνετ οι μαθητές στην Αφρική - Η τηλεόραση μοναδική «πηγή εκπαίδευσης»

19.9.2020
Έστειλαν φάκελο με θανατηφόρα ουσία στον Λευκό Οίκο - Για τον Ντόναλντ Τραμπ

Διεθνή Έστειλαν φάκελο με θανατηφόρα ουσία στον Λευκό Οίκο - Για τον Ντόναλντ Τραμπ

19.9.2020
Ήθελε να δει τον γιο του να παίζει ποδόσφαιρο λίγο πριν πεθάνει - Η συγκινητική έκπληξη μίας νοσοκόμας

Διεθνή Ήθελε να δει τον γιο του να παίζει ποδόσφαιρο λίγο πριν πεθάνει - Η συγκινητική έκπληξη μίας νοσοκόμας

19.9.2020
Το «στενότερο σπίτι στο Λονδίνο» με πρόσοψη 1,6μ. πωλείται για ένα εκατομμύριο λίρες

Διεθνή Το «στενότερο σπίτι στο Λονδίνο» με πρόσοψη 1,6μ. πωλείται για ένα εκατομμύριο λίρες

19.9.2020
FAZ: Γερμανικά υποβρύχια για Ελλάδα και Τουρκία - Οι Έλληνες υπερέχουν κάτω από τη θάλασσα

Διεθνή FAZ: Γερμανικά υποβρύχια για Ελλάδα και Τουρκία - Οι Έλληνες υπερέχουν κάτω από τη θάλασσα

19.9.2020
Μακρόν: Η Τουρκία φαίνεται πως έλαβε το μήνυμα

Διεθνή Μακρόν: Η Τουρκία φαίνεται πως έλαβε το μήνυμα

19.9.2020
Πάπας Φραγκίσκος σε γονείς LGBT παιδιών: «Ο Θεός αγαπά τα παιδιά σας όπως είναι»

Διεθνή Πάπας Φραγκίσκος σε γονείς LGBT παιδιών: «Ο Θεός αγαπά τα παιδιά σας όπως είναι»

19.9.2020
Λίβανος: Ο στρατός εντόπισε 1,3 τόνους πυροτεχνημάτων στο λιμάνι της Βηρυτού

Διεθνή Λίβανος: Ο στρατός εντόπισε 1,3 τόνους πυροτεχνημάτων στο λιμάνι της Βηρυτού

19.9.2020
Κίνα: Χιλιάδες κάτοικοι μολύνθηκαν με βακτήριο, από διαρροή σε εργοστάσιο φαρμακευτικής

Διεθνή Κίνα: Χιλιάδες κάτοικοι μολύνθηκαν με βακτήριο, από διαρροή σε εργοστάσιο φαρμακευτικής

19.9.2020
Πρέπει να είστε μέλος για να αναρτήσετε σχόλια