Κόσμος

Δείτε τι ακριβώς προκαλεί το στρες στο σώμα μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Το επίμονο στρες φαίνεται πώς έχει δραματικές επιπτώσεις όχι μόνο στη ψυχική μας υγεία αλλά και στο σώμα μας

όλοι γνωρίζουμε λίγο πολύ τη διαφορά του καλού και κακού στρες. Το καλό στρες μας κρατάει σε εγρήγορση και μας ενεργοποιεί ώστε να αποδώσουμε καλύτερα. Αλλά το χρόνιο στρες είναι επικίνδυνο. Όταν ενεργοποιείται πάρα πολύ ή πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη σχεδόν σε κάθε μέρος του σώματός μας. Στο παραπάνω βίντεο η εισηγήτρια του TED Sharon Horesh Bergquist μας εξηγεί τι ακριβώς προκαλεί στο σώμα μας, το χρόνιο, επίμονο στρες.

 

Κόσμος

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Οι κατάδικοι της Γουατεμάλας φτιάχνουν μάσκες για τον κορωνοϊό

Κόσμος Οι κατάδικοι της Γουατεμάλας φτιάχνουν μάσκες για τον κορωνοϊό

4.4.2020
ΒΒC: Πόσο προετοιμασμένο είναι το στρατόπεδο προσφύγων της Μόριας για την πανδημία;

Κόσμος ΒΒC: Πόσο προετοιμασμένο είναι το στρατόπεδο προσφύγων της Μόριας για την πανδημία;

3.4.2020
Τα ταξίδια είναι φτηνότερα παρά ποτέ. Το τολμάς όμως;

Κόσμος Τα ταξίδια είναι φτηνότερα παρά ποτέ. Το τολμάς όμως;

3.4.2020
«Θα αναγεννηθώ, θα αναγεννηθείς»: Δείτε το συγκινητικό κομμάτι και βοηθήστε στη μάχη για τον κορωνοϊό

Κόσμος «Θα αναγεννηθώ, θα αναγεννηθείς»: Δείτε το συγκινητικό κομμάτι και βοηθήστε στη μάχη για τον κορωνοϊό

2.4.2020
Ποτέ δεν είναι εύκολο να πεις «αντίο» σε ένα γέρικο σκυλί

Κόσμος Ποτέ δεν είναι εύκολο να πεις «αντίο» σε ένα γέρικο σκυλί

2.4.2020
Πώς να αντέξεις την απομόνωση;

Κόσμος Πώς να αντέξεις την απομόνωση;

2.4.2020
Πώς η Νότια Κορέα κατάφερε να εξομαλύνει την επιδημιολογική καμπύλη του κορωνοϊού;

Κόσμος Πώς η Νότια Κορέα κατάφερε να εξομαλύνει την επιδημιολογική καμπύλη του κορωνοϊού;

2.4.2020
«Ι will survive».. αλλιώς

Κόσμος «Ι will survive».. αλλιώς

1.4.2020
Συμβουλές για την καραντίνα, από κάποιες που είναι εξπέρ του είδους: τις γάτες σας

Κόσμος Συμβουλές για την καραντίνα, από κάποιες που είναι εξπέρ του είδους: τις γάτες σας

30.3.2020
Τι σημαίνει για τους αθλητές η αναβολή των Ολυμπιακών Αγώνων;

Κόσμος Τι σημαίνει για τους αθλητές η αναβολή των Ολυμπιακών Αγώνων;

29.3.2020
Μέσα στον καταπράσινο λαβύρινθο στην Πάρμα της Ιταλίας

Κόσμος Μέσα στον καταπράσινο λαβύρινθο στην Πάρμα της Ιταλίας

28.3.2020
Τι σημαίνει ο κορωνοϊός για το μέλλον της εργασίας από το σπίτι;

Κόσμος Τι σημαίνει ο κορωνοϊός για το μέλλον της εργασίας από το σπίτι;

27.3.2020