Κόσμος

Αυτές οι πέντε (καλές) συνήθειες θα σας χαρίσουν ακόμα 12 χρόνια ζωής

Βάσει έρευνας που διεξαγόταν επί 34 χρόνια με δείγμα 79,000 γυναίκες και 44,300 άνδρες

Βάσει έρευνας που διεξαγόταν επί 34 χρόνια με δείγμα 79,000 γυναίκες και 44,300 άνδρες έχει πλέον διαπιστωθεί ότι όσο πιο συνεπείς είμαστε στη τήρηση αυτών των πέντε υγιεινών συνηθειών (υγιεινή διατροφή, τακτική σωματική άσκηση, κανονικό βάρος, κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο και διακοπή καπνίσματος), τόσο μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου.

 

Οι 50άρηδες άνδρες που τηρούν ευλαβικά τις πέντε υγιεινές συνήθειες, ζουν κατά μέσο όρο 12 παραπάνω χρόνια ζωής, ενώ το όφελος για τις 50άρες γυναίκες είναι ακόμη μεγαλύτερο, φθάνοντας τα 14 χρόνια.

 

 

Κόσμος

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γάμοι και μαζικός τουρισμός στη Σαντορίνη: αυτό είναι το τουριστικό μοντέλο που θέλουν οι ντόπιοι μετά την πανδημία;

Κόσμος Γάμοι και μαζικός τουρισμός στη Σαντορίνη: αυτό είναι το τουριστικό μοντέλο που θέλουν οι ντόπιοι μετά την πανδημία;

28.11.2020
Έρωτας και σεξ στη ψηφιακή εποχή

Κόσμος Έρωτας και σεξ στη ψηφιακή εποχή

27.11.2020
Οι εθελοντές του Ambulance Wish Foundation κάνουν τις τελευταίες επιθυμίες ασθενών πραγματικότητα

Κόσμος Οι εθελοντές του Ambulance Wish Foundation κάνουν τις τελευταίες επιθυμίες ασθενών πραγματικότητα

26.11.2020
Οι Εβρίδες στη δυτική ακτή της Σκωτίας απειλούνται άμεσα από την άνοδο της στάθμης της θάλασσας

Κόσμος Οι Εβρίδες στη δυτική ακτή της Σκωτίας απειλούνται άμεσα από την άνοδο της στάθμης της θάλασσας

26.11.2020
Πώς φτιάχνει χειροποίητο φύλλο ένας από τους τελευταίους παραδοσιακούς αρτοποιούς της Ελλάδας;

Κόσμος Πώς φτιάχνει χειροποίητο φύλλο ένας από τους τελευταίους παραδοσιακούς αρτοποιούς της Ελλάδας;

26.11.2020
Η επόμενη πανδημία μπορεί να προκληθεί από την αποψίλωση των δασών του Αμαζονίου

Κόσμος Η επόμενη πανδημία μπορεί να προκληθεί από την αποψίλωση των δασών του Αμαζονίου

25.11.2020
Οι αστικοί νομάδες της Μογγολίας

Κόσμος Οι αστικοί νομάδες της Μογγολίας

25.11.2020
Οι ψηφιακοί επαναστάτες της Κούβας

Κόσμος Οι ψηφιακοί επαναστάτες της Κούβας

24.11.2020
Οι πλωτές πόλεις ίσως να μην είναι πλέον επιστημονική φαντασία αλλά το μέλλον της ανθρωπότητας

Κόσμος Οι πλωτές πόλεις ίσως να μην είναι πλέον επιστημονική φαντασία αλλά το μέλλον της ανθρωπότητας

24.11.2020
Η ζωή των απομονωμένων φυλών στην άγρια φύση του Αμαζονίου

Κόσμος Η ζωή των απομονωμένων φυλών στην άγρια φύση του Αμαζονίου

23.11.2020
Η Δίκη των Γερμανών ναζιστών εγκληματιών πολέμου στη Νυρεμβέργη

Κόσμος Η Δίκη των Γερμανών ναζιστών εγκληματιών πολέμου στη Νυρεμβέργη

20.11.2020
Mariam Mola: Τα αποκαλυπτήρια μίας τεράστιας απατεώνισσας

Κόσμος Mariam Mola: Τα αποκαλυπτήρια μίας τεράστιας απατεώνισσας

19.11.2020