Πραγματικότητα

Οι κυρίες κάνουν γιόγκα στα ΚΑΠΗ της Νέας Σμύρνης

Ισχύει αυτό που λένε ότι η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για όλους

Δασκάλα της γιόγκα και μάστερ του ρέικυ, η κ. Πόπη Παντελέων κάνει μαθήματα ήπιας γιόγκα στην καρέκλα (Gentle chair yoga) για την ομάδα του Ε' ΚΑΠΗ του Δήμου Νέας Σμύρνης. "Η Γιόγκα είναι για όλους, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και ηλικίας!", υποστηρίζει η κ. Παντελέων η οποία για δεύτερη χρονιά θα οργανώσει μαθήματα γιόγκα για τα μέλη του ΚΑΠΗ. "Το συγκεκριμένο είδος γιόγκα βασίζεται στην Χάθα Γιόγκα και περιλαμβάνει χαμηλής έντασης στάσεις και κινήσεις, τεχνικές αναπνοής και χαλάρωση. Για ενήλικες προχωρημένης ηλικίας, για άτομα με προβλήματα υγείας που εμποδίζουν τις κινήσεις, για εργαζόμενους γραφείου με καθιστική ζωή. Ποια είναι τα οφέλη; Βελτίωση της ευλυγισίας, της ισορροπίας αλλά και το αίσθημα της ηρεμίας και η καταπολέμηση άγχους", προσθέτει η κ. Παντελέων.

 

Στη Νέα Σμύρνη τα ΚΑΠΗ  είναι πολύ δραστήρια. Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα υπάρχει ομάδα Αγγλικών, Γαλλικών, Μαγειρικής, Παραδοσιακών χορών, Γυμναστικής, Περιοδικού- Εφημερίδας, Θεάτρου αλλά και δράσεις με συμμετοχή σε βιωματικά εργαστήρια και σε εκδηλώσεις με αφορμή εθνικές επετείους.

 

Στο Άλσος της Νέας Σμύρνης, για τις ανάγκες του γυρίσματος ήρθαν οι κυρίες: Αιμιλία Μέγα, Ελένη Λέκκα, Καίτη Μεϊτανά και Γαλήνη Ολυμπίου. Τις ευχαριστούμε πολύ!

 

 

 

Πραγματικότητα

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Οι τυφλοί διαδηλωτές της Χιλής αναζητούν ακόμη δικαίωση εν μέσω πανδημίας

Πραγματικότητα Οι τυφλοί διαδηλωτές της Χιλής αναζητούν ακόμη δικαίωση εν μέσω πανδημίας

21.10.2020
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την εγκυμοσύνη: Δείτε το webinar με τον γυναικολόγο του Α, ΜΠΑ

Πραγματικότητα Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την εγκυμοσύνη: Δείτε το webinar με τον γυναικολόγο του Α, ΜΠΑ

8.10.2020
Μέσα στο εγκαταλειμμένο λεπροκομείο της Χίου - 60 χρόνια πριν

Πραγματικότητα Μέσα στο εγκαταλειμμένο λεπροκομείο της Χίου - 60 χρόνια πριν

4.2.2019
Ένα μικρό παιδί ψάχνει για απαντήσεις στο κινητό του πατέρα του

Πραγματικότητα Ένα μικρό παιδί ψάχνει για απαντήσεις στο κινητό του πατέρα του

28.12.2017
H αρχή της μεγάλης φετινής παρέλασης του Athens Pride

Πραγματικότητα H αρχή της μεγάλης φετινής παρέλασης του Athens Pride

11.6.2017
Πάσχουν από κατάθλιψη τα ζώα του Αττικού Ζωολογικού Πάρκου;

Πραγματικότητα Πάσχουν από κατάθλιψη τα ζώα του Αττικού Ζωολογικού Πάρκου;

8.5.2017
Η έντυπη LiFO κατέκτησε την πρώτη θέση στις αναγνωσιμότητες των εβδομαδιαίων πανελλαδικών εφημερίδων

Πραγματικότητα Η έντυπη LiFO κατέκτησε την πρώτη θέση στις αναγνωσιμότητες των εβδομαδιαίων πανελλαδικών εφημερίδων

5.11.2016
Ο πόνος του να χάνεις τον σκύλο σου από πυροβολισμούς αστυνομικών

Πραγματικότητα Ο πόνος του να χάνεις τον σκύλο σου από πυροβολισμούς αστυνομικών

10.10.2016
«No Concrete For Old Men»

Πραγματικότητα «No Concrete For Old Men»

6.7.2016
Ξενοφοβία

Πραγματικότητα Ξενοφοβία

1.2.2016
Aποκλειστικά ντοκουμέντα: Πώς το τουρκικό λιμενικό τρομοκρατεί τους πρόσφυγες και ανατρέπει τις λέμβους τους

Πραγματικότητα Aποκλειστικά ντοκουμέντα: Πώς το τουρκικό λιμενικό τρομοκρατεί τους πρόσφυγες και ανατρέπει τις λέμβους τους

1.1.2016