#1 Πρώτον, το πρόβλημα σου είναι πολύ κοινό οπότε μην αισθάνεσαι τόσο άσχημα. Νομίζω πως η λύση δεν είναι να σου πω που θα βάλεις τα χέρια σου αλλά γιατί νιώθεις τόσο άβολα. Κατά τη γνώμη μου μάλλον ντρέπεσαι λιγάκι και συνεχώς σε απασχολεί το πως φαίνεσαι στους άλλους. Ίσως χαμηλή αυτοεκτίμηση...; Προσπάθησε να εστιάζεις στα άτομα με τα οποία βρίσκεσαι ή στο χώρο που βρίσκεσαι περισσότερο παρά στον εαυτό σου και στο πως σε βλέπουν οι άλλοι. Προσπάθησε να δουλέψεις λίγο την αυτοεκτίμηση σου και όλα θα βγούν πιο φυσικά. ;)
