#3.Δεν κατάλαβα ακριβώς ποιο θεωρείς,ότι είναι το πρόβλημα σου.Αυτό που μπορώ να δω σαν πρόβλημα είναι,ότι δεν μπορείς να βάλεις τις σκέψεις σου σε τάξη.Αυτό από μόνο του είναι αρκετά αγχωτικό.Κι οι αγχωτικές καταστάσεις μπερδεύουν μερικές φορές ακόμα παραπάνω τις σκέψεις μας.Φαύλος κύκλος δηλαδή.Ηρέμησε λίγο.Πάρε τις ανάσες σου.Ασχολήσου με κάτι,που δεν απαιτεί ιδιαίτερη σκέψη ή εστιάζει σε κάτι πέρα από εκείνα,που σε προβληματίζουν.Η γυμναστική για παράδειγμα,η ζωγραφική.Ξελαμπικάρει το μυαλό και μας είναι πιο εύκολο,να τακτοποιήσουμε τις σκέψεις μας.Σε ανθρώπους,που δεν το βαριούνται,καλό είναι και το γράψιμο.Το να προσπαθήσεις να αφηγηθείς μια σύντομη ιστορία,πχ ένα περιστατικό που σου συνέβη,εξασκεί την ικανότητα να βάζουμε τα πράγματα σε μια σειρά,για να βγάζουν νόημα.Και φυσικά πάντα υπάρχουν και οι ειδικοί να μας βοηθήσουν.
