Αυτό με την αναγκαία λήψη τροφής καθε 3 ωρες .... Σε ενα υγιη οργανισμό, σε περιπτωση ενδοιας γλυκόζης,αυτη θα παραχθει απο το ηπαρ και τους νεφρους του από τις αποθηκες γλουκαγονου. Αν τυχον αυτες εξανλτηθουν (περιπου 24 ωρες ασιτιας) ο οργανισμος μαςθα αρχιζει να καταβολίζει λιπαρα οξεα , μυς κτλ. Ο καρδιακος και ο σκελετικός μυς "τρεφεται" με σχεδον κάθε βασική υλη. Μονο ο εγκεφαλος θελει γλυκοζη για να λειτουργησει... Επομένως αν καποιος δεν ειναι διαβητικός, νεφροπαθης ή με σοβαρο ενδοκρινολογικο προβλημα , δε χρειαζεται να υστεριάζεται ....