#7 Ίσως σε βοηθήσει να αλλάξεις οπτική το να συγκρίνεις λίγο τον εαυτό σου με τα άτομα στα οποία αναφέρονται πολλές απο τις ερωτήσεις της στήλης.Πχ "η τάδε φίλη μου παραπονιέται συνέχεια που δεν της κάνουν τα ρούχα της πια, αλλά ό,τι κ να τη συμβουλέψουμε, δεν αλλάζει την καθημερινότητά της κ τρώει πάντα fast food"Ή"το αγόρι μου γκρινιάζει κάθε μέρα γιατί οι γονείς του τον καταπιέζουν κ θέλουν να τον ελέγχουν, αλλά δεν κάνει την παραμικρή προσπάθεια να βρει δουλειά κ να ανεξαρτητοποιηθεί".Συμπέρασμα: σταμάτα την γκρίνια κ δες τι μπορείς να αλλάξεις προς το καλύτερο. Αν δυσκολεύεσαι, ο μόνος που θα σε βοηθήσει είναι ο ψυχολόγος, που για να τον απορρίπτεις σημαίνει ότι δε θες να αλλάξεις τίποτα