nibbler 18.5.2015 | 09:52κολύμπι,τρέξιμο,ποδήλατο είναι οι ιδανικές διότι γυμνάζουν συνολικά το σώμα (ειδικά οι δύο πρώτες) και δε χρειάζεσαι πολύ ώρα να τις κάνεις.