#4 Λυπάμαι πραγματικά για το περιβάλλον που σε ανάγκασαν να μεγαλώσεις και χαίρομαι που αναρωτιέσαι και ψάχνεσαι για τι είδους βοήθεια χρειάζεσαι. Όπως είπαν και οι σχολιαστές και η Λένα φυσικά, το σημαντικότερο απο όλα σε μια θεραπεία είναι η σχέση που θα κάνεις με το θεραπευτή εφόσον βέβαια είναι επαρκής θεωρητικά και κλινικά και κυρίως απόφοιτος κάποιας ψυχοθεραπευτικής σχολής (αυτός λέγεται μόνο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής αλλιώς είναι σκέτο ψυχολόγος)...Θα ήθελα να σταθώ όμως σε αυτό που έγραψες ..ότι ήδη γνωρίζεις τι σου συμβαίνει και γιατί και ίσως υποννοείς ότι η δουλεία με ένα ψυχοθεραπευτή δεν έχει να προσθέσει στην υπάρχουσα γνώση σου. Σε ενα/μια ψυχοθεραπεύτρια πάμε κυριώς για να δουλέψουμε τα κομμάτια της ζωής μας/των σχέσεων μας που δυσλειτουργούν εξαιτίας όλων μας των βιωμάτων όπως και τις νέες προκλήσεις που δεχόμαστε καθώς αλλάζουμε/εξελισσόμαστε. Ένα πράγμα είναι βέβαιο :με την ψυχοθεραπεία ΔΕΝ αισθάνεσαι ανακούφιση / ούτε βραχυπρόθεσμα σου περνάνε τα όποια συμπτώματα. Η ψυχοθεραπεία είναι ΑΓΧΟΕΚΛΥΤΙΚΗ καο ΟΧΙ αγχολυτική..πρέπει να ζοριστείς πολύ και για μεγάλο διάστημα για να δρέψεις τους κάρπους της προσπάθειας..οποιωσδήποτε σου τάξει κάτι άλλο ή υποσχεθεί ίαση γρήγορη ..τρέξε μακριά.Και μιας και είμαι του χώρου της ψυχικής υγείας κ έχω βαρεθεί να βλέπω ανθρώπους να ταλαιπωρούνται μάταια , εγώ θα πρότεινα ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία (ψυχανάλυση μεν αλλά όχι ντιβάνι και παρέμβαση/συζήτηση του ανάλυτη) . Εάν ψάξεις την αντίστοιχη ελληνική εταιρία στο ιντερνετ, θα την βρεις εύκολα, έχουν πολλά μέλη σε όλη την χώρα...Ελπίζω να βοήθησα..