#1 Το πόσες ώρες κοιμάται ο καθένας, είναι λίγο σχετικό. Το θέμα είναι αν μετά από 12ωρο ύπνο ξυπνάμε ξεκούραστοι ή όχι. Δεν μετράει μόνο η ποσότητα, αλλά (κυρίως) η ποιότητα. Αν όχι, τότε καλό θα ήταν να απευθυνθούμε σε ιατρείο ύπνου όπου απασχολούνται γιατροί διαφόρων ειδικοτήτων.
