εγώ θα σου έλεγα να το δουλέψεις στο μυαλό σου.. πόσο θες τον στόχο, να σε φανταστείς, και να φτιάξεις πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής (με γεύματα ανά 3ωρο και 4-5 φορές την εβδομάδα γυμναστική).. Μην σκέφτεσαι "πωπω είναι πολλά κιλά.. άντε ξεκίνα.. δεν θα τα καταφέρω"... Μετά τις 3 μέρες θα είναι ΠΟΛΥ πιο έυκολο... Κατά τη γνώμη μου, θα σε βοηθούσε πολύ ψυχοθεραπεία, και παράλληλα διατροφολόγος-διαιτολόγος.. Καλή τύχη και καλή δύναμη!! Μπορείς.. Το έχουν κάνει και το κάνουν τόσοι.. Αγάπα τον εαυτό σου, το αξίζεις!! :)