Εσυ γιατι ωρύεσαι ? Ο καθενας επιλεγει τι τρωει και τι οχι και οπως η φιλη σου δεν θα επρεπε να σε κρινει ετσι και εσυ δεν θα επρεπε να κάθεσαι και να γράφεις ολόκληρη εξομολογηση γι αυτο το θέμα... συμφωνώ με the weirdo ότι τα υποκατάστατα τα λαμβάνει όχι γιατί έχει αποκλείσει το κρέας αλλά γιατί δεν έχει ισοροπημενη διατροφή καθώς τον σίδηρο τον προσφέρουν και φυτικές τροφές - σε άλλη μορφή λιγότερο απορροφησιμη αλλά επαρκή -