Πολυ συντομο το διαστημα για 15 κιλα..Ξεκινα σωστά με κάποιον..Μπορεί να πάρει περισσότερο, ίσως και χρόνο , αλλά θα γίνει σωστά χωρίς να ταλαιπωρήσεις το σώμα σου!